SPORUN KİŞİYE KAZANDIRDIKLARI

-


Yeni bir blog yazısıyla yeniden sizlerleyiz. Bugünkü konumuz sporun kişiliğe insana kazandırdıkları. Herkesin bildiği üzere spor kişiyi rahatlatıp daha aktif bir bireye dönüştürür. Kişiye özgüven katar, insanlarla iletişimini güçlendirir. Sporla iç içe bir insan kendinden emin olmakla birlikte bu eminlik iş hayatına mesleğine de yansır ki bu sayede iş sektöründe de yaratıcı çalışanlar elde edilir. Yani domino taşı gibidir sporun insana kazandırdıkları. Toplum olarak spor yapan bireylerde agresiflik düzeyi azalır. Toplum olarak da bütünleşmeyi ve sağlıklı iletişim kurmayı arttırır. Okul hayatımızda dikkat dağınıklığını minimum seviyeye indirger. Her yaştan herkese faydası vardır. Sporun kişilik yapılanmasına da yardımcı olur.

Spor mümkün oldukça her bireye aşılanmalı. Çünkü sporun sağlığa, ekonomiye, topluma, psikolojiye faydaları saymakla bitmez. Her zaman dediğimiz gibi neye ilginiz varsa hangi spor alanında faydalı ve aktif olabilecekseniz ona yazılın ve o spor dalıyla uğraşın. En kötü sağlığınız için yürüyüşe çıkın evde uygulayabileceğiniz hareketler yapın. Çünkü sporla birlikte hayatınızda değişeceğini göreceksiniz.















Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

ÇOCUKLARDA OKÇULUK SPORU VE FAYDALARI

-
Resim
  Değerli takipçilerimiz ; bu yayınımda sizlere okçuluğun çocuklar üzerindeki etkilerinden bahsedeceğim. Şimdiden iyi okumalar😊  Okçuluğun geçmişi   avcılık faaliyetlerinin sürdürülmesi ile birlikte ortaya çıkmış ve bugünlere kadar gelmiştir. .Okçuluk çocuklarda   dikkatini toplamayı , kendine daha fazla güvenmeyi ve sınırları zorlama konusunda çaba göstermelerini sağlar. Okçuluk faaliyetlerinin çocuklar arasında sevilmesi ve yayılması  için çok  sabırlı ve disiplinli olunması gereklidir. Okçuluk çocuklarda ; vücutlarını nasıl  kullanma  ve geliştirme konusunda etkili bir spor dalıdır. Okçuluk çocukların stresle baş etmelerini, bağlanma sürecini, konsantre olmalarını ve eğlenceli vakit geçirmelerini sağlar. Bireysel bir spor olduğu için kişinin öz kontrolü ile gerçekleşir. Hedefe odaklı bir spor dalı olması sebebiyle çocuklarda dikkat dağınıklığının önüne geçer. Okçuluk sporunu seven çocuklarda ;  mücadeleci planlı düzenli olma karakter ve yeteneklerini ortaya çıkarır. Bu sporun geliş
Devamı

SPORCU ÇOCUKLARDA BESLENME ALIŞKANKIĞI , EVRELERİ , AMAÇLARI , YARARLARI VE TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER

-
Resim
Sevgili Takipçilerimiz bu yayınımda sizlere çocuklarda beslenme alışkanlığı konusundan bahsedeceğim. Sporcu çocuklarda beslenme alışkanlığı çok önemlidir. Bu yayınımı dikkatlice okumanızı diliyorum :)   Beslenme ; hayatta kalabilmek, aktivitelerimizi yapabilmek, yaşamımızı sürdürebilmek, büyüyüp gelişebilmek amaçlı yaptığımız tüketim beslenme olarak adlandırılır. • Beslenme her birey için önemli bir olgudur. Ancak sporcularda hatta bu sporcu çocuksa bilhassa önem arz eder. • Bildiğimiz üzere günümüzde çocuk sporcuların normal yetişkin sporcuların genel olarak başarılı olması sağlıklı dengeli ve yeterince beslenmeyle gerçekleşmektedir.  Sporcu beslenmesindeki amaç şudur : Sporcunun yaşamsal faaliyetlerine göre (boy, yaş,  cinsiyet, kilo vs. gibi özelliklerine göre beslenme programı hazırlanmasıdır.  Dengeli Ve Sağlıklı Beslenen Sporcunun Özellikleri 1) Verim alma gücü yüksektir ve performansı üst düzey şeklide ilerleme gösterir. 2) Konsantre olma ve dikkat etme güdüsü gelişmiştir. 3)
Devamı

SATRANÇIN FAYDALARI

-
Resim
Evet sevgili takipçilerimiz;   Bugünkü konumuz satranç ve faydaları... Bildiğiniz üzere çocukların gelişimi üzerinde akıl oyunlarının etkisi büyük rolde. Bugünde son zamanların rağbet gören oyunlarından biri olan satrancı sizlere tanıtıp anlatmaya çalışacağız. İlk olarak sizlere satranç oyunundan  bahsedeyim.  Satranç iki oyuncu   arasında satranç   tahtası ve taşları ile oynanan bir masa oyunu. Dünya çapında turnuvaları düzenlenir ve bir spor dalı olarak kabul edilir. Bu oyun satranç tahtası denilen 8×8'lik kare bir alan üzerinde 32 adet satranç taşıyla oynanır. Oyunun genel amacı karşı tarafı şah-mat etmektir. Oyunu sizlere ufak olarak anlattıktan sonra artık faydalarına geçebiliriz. -Satranç çocuklarda bilişsel gelişimi güçlendirip geliştirir. Bu da çocukların daha pratik olmalarını sağlar.  -  Çabuk düşünme ve pratik olmayı sağlar. Dikkati tek bir yere odaklamayı ön görür. Ve bu da okul ortamında dikkat eksikliğini önemli ölçüde giderir.   -  Kişiliği ve karakterini olumlu
Devamı